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Psicólogo General Sanitario
Atención psicológica profesional para personas que atraviesan dificultades emocionales o quieren crecer personalmente.
Psicología clínica y deportiva online
Psicología para avanzar con claridad, confianza y propósito
Soy Antonio García Horta, Psicólogo General Sanitario y especialista en Psicología Deportiva. Te ayudo a comprender lo que te ocurre y a desarrollar herramientas psicológicas basadas en evidencia.
Psicólogo sanitario Atención profesional, segura y confidencial.
Especialización deportiva Trabajo con deportistas y contextos de alto rendimiento.
Enfoque basado en evidencia Análisis funcional y Terapia de Aceptación y Compromiso.
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Psicología deportiva
Acompañamiento para deportistas, familias y clubes que buscan mejorar su rendimiento en entornos exigentes.
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Proceso personalizado
Cada intervención se adapta a tu historia, tus objetivos, tu contexto y las necesidades del momento actual.
Formación
Me gradué en Psicología en la Universidad Francisco de Vitoria y obtuve mi habilitación como Psicólogo General Sanitario a través de la Universidad Villanueva. Actualmente estoy finalizando el Máster en Coaching Deportivo y Psicología de Alto Rendimiento en Unisport Management School.
Experiencia clínica
Antes de orientar mi práctica al deporte, trabajé en consulta con distintos problemas clínicos, como ansiedad, depresión y trastornos disociativos. Esta experiencia me dio una base sólida para entender los motivos por los que una persona puede sentirse sin herramientas para afrontar lo que le ocurre.
Enfoque terapéutico
Mi enfoque se basa en el análisis funcional de la conducta y la Terapia de Aceptación y Compromiso, adaptado a las características individuales de cada persona, su historia de aprendizaje y su entorno.
Forma de acompañar
Creo firmemente que cada persona lleva en sí misma los recursos necesarios para crecer. Mi papel es acompañarte activamente en ese proceso, creando un espacio seguro donde puedas reconectar contigo mismo y con tu propósito.
Cómo trabajar conmigo
Un proceso estructurado, cercano y adaptado a ti
No existe una fórmula única: cada acompañamiento parte de quién eres, de tu historia y de lo que necesitas en este momento.
1
Primera llamada gratuita
Hablamos durante 20 minutos para conocernos, entender qué necesitas y valorar si puedo ayudarte.
2
Evaluación inicial
Analizamos tu situación, tus objetivos y diseñamos un plan de trabajo adaptado a ti.
3
Proceso terapéutico
Avanzamos en sesiones regulares, a tu ritmo, con herramientas concretas y aplicables.
Servicios
Psicoterapia, rendimiento deportivo y trabajo con clubes
Tres líneas de acompañamiento diferenciadas, con una misma base: comprender tu conducta, tu contexto y tus objetivos.
Un espacio seguro para trabajar lo que te pesa
Sesiones online de 60 minutos para entender tus patrones, desarrollar herramientas y avanzar hacia una vida más plena.
- Ansiedad
- Depresión
- Habilidades sociales
- Dependencia emocional
- Crecimiento personal
- Trastornos disociativos
Modalidad online Sesión individual de 60 minutos: 50 € Bono de 4 sesiones de 60 minutos: 180 €
Quiero empezar terapiaRendimiento psicológico en contextos exigentes
Trabajo con deportistas para optimizar variables psicológicas que influyen en la competición y el entrenamiento diario.
- Motivación y propósito
- Concentración y gestión de la atención
- Autoconfianza basada en evidencia
- Control del estrés y activación en competición
Modalidad online Sesión individual de 60 minutos: 50 € Bono de 4 sesiones de 60 minutos: 180 €
Quiero mejorar mi rendimientoPrograma de identificación emocional
Programa grupal para que niños y niñas aprendan a reconocer sus emociones, regularse y vincularse de forma saludable con el deporte.
- Canteras deportivas
- Niños y niñas de 5 a 12 años
- Dinámicas prácticas
- Cohesión de grupo
- Informe final para el club
Formato para clubes Programa adaptado a las necesidades de cada cantera.
Ver programa Programa para canteras
Identificación emocional para niños y niñas en entornos deportivos
Un programa estructurado para que los niños y niñas de canteras deportivas aprendan a reconocer sus emociones, trabajar en equipo y vincularse de forma saludable con el deporte y sus compañeros.
- 5 sesiones grupales diseñadas para tu club o cantera
- Dinámicas prácticas adaptadas a niños de 5 a 12 años
- Trabajo de identificación emocional, regulación y cohesión de grupo
- Informe final de seguimiento para el club
En sus propias palabras
Deportistas, entrenadores y personas que decidieron trabajar su psicología.
Entender era el primer paso
Durante una época muy difícil empecé a sentir que algo no encajaba, como si no estuviera del todo presente. No entendía lo que me pasaba y eso lo complicaba todo. Trabajar con Antonio me ayudó a ponerle nombre a lo que vivía y a entender por qué ocurría. Fue el primer paso para buscar la ayuda que necesitaba.
Lo aplico con mi equipo
Llegué buscando herramientas para mí y acabé llevándolas a los deportistas que entreno. Lo que aprendí sobre regulación y relajación lo aplico ahora con mi equipo y se nota la diferencia en cómo gestionan los momentos de tensión.
Ahora compito siendo yo
En competición me bloqueaba. Entrenaba bien, pero cuando llegaba el momento de competir la presión me superaba y empeoraba mi rendimiento. Aprendí a reconocer lo que me pasaba antes de competir y a manejarlo. Ahora compito siendo yo.
Contacto
Empieza tu cambio
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